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一句 “午餐要吃饱”让午餐成了胖友们最有盼头的一餐它不仅能为整个下午提供满满能量还影响着减肥的成败但大多数人的午餐却不合格还可能成为疯狂长肉的源头现在就和小腰精一起来看看你的午餐是不是也成了你身材的负担?哪些午餐让你越吃越胖了?01重油脂类午餐代表食物:麻辣烫、干锅、冒菜、炸鸡、汉堡、炒饭等现在很多人都喜欢吃快餐,殊不知为了增加菜肴的口感,餐厅在制作许多食物的过程中都加入大量的油、糖、酱油等调料,并用油炸、烤制等烹饪方法,即使是健康低脂的蔬菜都会因为过度烹饪而变得高热量。若是自己准备午餐的小伙伴们也要避免吃的口味太重,要倾向于清淡的饮食,不要为了满足自己的味蕾而引肥上身。  他首访母校题下28字:“温雅豪放衢州人,同学少年若兄弟。中新社莫尔兹比港11月17日电 (记者 郭金超)我国国家主席习近平17日在莫尔兹比港会晤印度尼西亚总统佐科。

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